En esta entrada os dejo una breve intervención en el programa de televisión del canal IB3 Cinc Díes, en el que se trató el tema de las distancias sociales y la gestión del espacio (proxemia) y la adecuación de los saludos en el entorno laboral.
Y tú, ¿qué piensas al respecto?
Un saludo y que hagas un buen día
SER FELIZ -BELÉN MARTÍN
Bienvenidas familias,
En “Ser Feliz – Belén Martín” sabemos lo importante que es la Educación Emocional para el bienestar de la familia. Por ello, en colaboración con la APIMA del CEIP Can Bril (Sencelles, Illes Balears), os ofrecemos tres tipos de actividades con el objetivo de fomentar el desarrollo del autoconocimiento, las habilidades de comunicación, la gestión emocional y la consolidación de las fortalezas personales.
La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de estrategias adaptativas relacionados con el de uno mismo, la adquisición de habilidades sociales y la empatía.
La educación emocional desde edades tempranas nos ayuda a entendernos mejor a nosotros mismos y a los demás, identificando las emociones y aprendiendo recursos para gestionarlas de una manera funcional. Esto favorece que aumente la autoestima, disminuyan las conductas antisociales (como la violencia o las agresiones) y mejore la tolerancia a la frustración, lo que repercute positivamente en el rendimiento escolar.
Los contenidos de la actividad extraescolar “Educación emocional” se estructuran en cuatro grandes bloques:
a) El autoconocimiento y la gestión de las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, enfado).
b) La adquisición de técnicas de autocontrol conductual y reducción de la impulsividad a través de la relajación y del analisis cognitivo y emocional de las situaciones.
c) La adquisición de habilidades sociales y consolidación de fortalezas personales.
d) El aprendizaje de la toma de conciencia de la vida y aceptación del presente desde el Mindfulness (atención plena).
De manera transversal tiene como finalidad establecer buenos hábitos de vida, cuidar el pensamientos y las emociones y ayudar al niño a autogestionarse ante los retos que se le presenten. Los valores que se potencian desde la educación emocional son principalmente el respeto, la empatía, el compañerismo, la automotivación y el compañerismo, contribuyendo a que el niño/a se sienta más feliz e incrementando su bienestar presente y futuro.
Esta actividad se llevará a cabo con una frecuencia de una hora semanal en el Aula Polivalente en horario semanal los miércoles de 16 a 17h.
El precio es de 33€ mensuales con una bonificación de 3€/mes para los alumnos SOCIOS de la APIMA.
El pago se hará efectivo entre los días 1 y 5 mediante transferencia, ingreso o pago en efectivo. También se puede realizar el pago por trimestre o todo el curso (las altas y bajas se harán mensualmente, no se puede pagar medio mes).
Será imprescindible rellenar la Hoja de Inscripción y avisar antes de la última clase del mes la baja para el mes siguiente.
En caso de inscribir niños que no sean socios de la APIMA se tendrá que pagar un seguro anual de 5€ y presentar la fotocopia del DNI del niño y uno de los padres/tutores.
Para inscribirse en esta actividad hay que comunicarlo antes del día 23 de septiembre en el teléfono 681 372 373 (Belén), con el objetivo de adquirir el material necesario para la misma (por ejemplo, esterillas de relajación, etc.), que será proporcionado por la responsable de la actividad.
Los talleres para adolescentes sobre “Educación Emocional” tienen como objetivo principal mejorar el autoconocimiento y la autoestima, desarrollar la gestión emocional y adquirir conocimientos y habilidades para prevenir y afrontar los problemas y situaciones difíciles más habituales en la adolescencia.
Son objetivos transversales de esta actividad el aumento del bienestar familiar y social, el fomento de los valores de respeto, tolerancia y comprensión, la adquisición de habilidades de comunicación eficaces para la adaptación, la aceptación de responsabilidades y la mejora del bienestar personal.
Los talleres se estructuran en 6 sesiones de 1 hora de duración (aproximadamente). Los temas concretos a tratar en las sesiones son los siguientes:
El calendario para los talleres es el siguiente:
| Día | Mes | Año | Taller |
| 14 | Octubre | 2019 | 1. ¡Qué difícil es ser adolescente! |
| 4 | Noviembre | 2019 | 2. Las tecnologías y las redes sociales en mi vida |
| 18 | Noviembre | 2019 | 3. Discusiones: ¿qué puedo hacer si no estoy de acuerdo con mis padres, hermanos o amigos? |
| 2 | Diciembre | 2019 | 4. Como ser yo mismo, encajar en el grupo y seguir siendo yo mismo |
| 16 | Diciembre | 2019 | 5. Las emociones: qué son, como nos afectan y como podemos gestionarlas |
| 20 | Enero | 2020 | 6. Situaciones difíciles: alcohol, tabaco, drogas y sexo |
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| 3 | Febrero | 2020 | 1. ¡Qué difícil es ser adolescente! |
| 17 | Febrero | 2020 | 2. Las tecnologías y las redes sociales en mi vida |
| 2 | Marzo | 2020 | 3. Discusiones: ¿qué puedo hacer si no estoy de acuerdo con mis padres, hermanos o amigos? |
| 16 | Marzo | 2020 | 4. Como ser yo mismo, encajar en el grupo y seguir siendo yo mismo |
| 30 | Marzo | 2020 | 5. Las emociones: qué son, como nos afectan y como podemos gestionarlas |
| 27 | Abril | 2020 | 6. Situaciones difíciles: alcohol, tabaco, drogas y sexo |
Los talleres se llevarán a cabo los lunes en horario de 17 a 18h (aproximadamente), dos veces al mes, en el Aula Polivalente.
El precio por persona y por taller es de 20€ (se pagará en puerta), si la familia es SOCIO de la APIMA el precio está bonificado y es de 18€ por persona y taller.
Para inscribirse habrá que comunicarlo con una antelación mínima de 3 días al teléfono 681 372 737 (Belén) y se pueden inscribir a uno, a todos o a los talleres que consideren oportunos. Los participantes deberán entregar una única vez la Hoja de Inscripción. Si el participante no es socio de la APIMA deberá aportar fotocopia del DNI propio y de uno de los padres/tutores.
Los talleres para familias sobre “Convivencia y Bienestar” tienen como objetivo principal mejorar las relaciones familiares, aumentar el bienestar y proporcionar herramientas para prevenir y solucionar problemas. Esta actividad está dirigida a adultos.
Son objetivos secundarios de esta actividad: la ayuda en la toma de decisiones, la estructuración de los roles familiares, el fomento de los valores de respeto, tolerancia y comprensión, y la adquisición de habilidades de comunicación eficaces para la convivencia.
Los talleres se estructuran en 9 sesiones de 1 hora de duración (aproximadamente). Los temas concretos a tratar en las sesiones son los siguientes:
El calendario para los talleres es el siguiente:
| Día | Mes | Año | Taller |
| 7 | Octubre | 2019 | 1. Habilidades básicas de comunicación en familia |
| 21 | Octubre | 2019 | 2. Como llevar a cabo discusiones positivas y orientadas a un objetivo |
| 11 | Noviembre | 2019 | 3. El orden en el hogar: normas, deberes, derechos y privilegios |
| 25 | Noviembre | 2019 | 4. Como fomentar las relaciones positivas: las huellas de memoria |
| 9 | Diciembre | 2019 | 5. Las emociones: qué son, como nos influyen y como podemos gestionarlas |
| 13 | Enero | 2020 | 6. Gestión de tecnologías, información y redes sociales en el hogar |
| 27 | Enero | 2020 | 7. Como afrontar tabús: tabaco, alcohol, drogas y sexo |
| 10 | Febrero | 2020 | 8. La lucha de poder: cuando tener razón es perder |
| 24 | Febrero | 2020 | 9. Los lazos de confianza: la sinceridad, la aceptación y el apoyo |
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| 9 | Marzo | 2020 | 1. Habilidades básicas de comunicación en familia |
| 23 | Marzo | 2020 | 2. Como llevar a cabo discusiones positivas y orientadas a un objetivo |
| 6 | Abril | 2020 | 3. El orden en el hogar: normas, deberes, derechos y privilegios |
| 20 | Abril | 2020 | 4. Como fomentar las relaciones positivas: las huellas de memoria |
| 4 | Mayo | 2020 | 5. Las emociones: qué son, como nos influyen y como podemos gestionarlas |
| 18 | Mayo | 2020 | 6. Gestión de tecnologías, información y redes sociales en el hogar |
| 1 | Junio | 2020 | 7. Como afrontar tabús: tabaco, alcohol, drogas y sexo |
| 15 | Junio | 2020 | 8. La lucha de poder: cuando tener razón es perder |
| 29 | Junio | 2020 | 9. Los lazos de confianza: la sinceridad, la aceptación y el apoyo |
Los talleres se llevarán a cabo los lunes en horario de 17 a 18h (aproximadamente), dos veces al mes, en el Aula Polivalente.
El precio por persona y por taller es de 20€ (se pagará en puerta), si la familia es SOCIO de la APIMA el precio está bonificado y es de 18€ por persona y taller.
Para inscribirse habrá que comunicarlo con una antelación mínima de 3 días al teléfono 681 372 737 (Belén) y se pueden inscribir a uno, a todos o a los talleres que consideren oportunos. Los participantes deberán entregar una única vez la Hoja de Inscripción. Si el participante no es socio de la APIMA deberá aportar fotocopia del DNI.
SI TE INTERESA CUALQUIERA DE NUESTRAS ACTIVIDADES NO DUDES EN CONTACTAR CON NOSOTROS EN EL TELÉFONO 681 372 373 O NUESTRO E-MAIL serfelizbelenmartin@gmail.com.
Los menores de edad cada vez tienen mayor acceso a las nuevas tecnologías, en especial a los móviles, las tablets, las consolas y los ordenadores. Este contacto tiene lugar cada vez a edades más tempranas y durante más tiempo.
Los datos del Instituto Nacional de Estadística en su encuesta anual sobre equipamiento y uso de las tecnologías de la información y la comunicación en los hogares invitan a una profunda reflexión cuando ponen de manifiesto que el acceso a internet de los menores de entre 10 y 15 años alcanza el 92% de los usuarios, que esta cifra se incrementa hasta el 96% a partir de los 13 años, y que casi un 70% de ellos disponen de su propio teléfono móvil.
Por una parte tenemos la gran ventaja de que los niños y jóvenes tienen una gran disponibilidad de información, conexión social y opciones de ocio a su alcance pero otra parte sucede que no necesariamente saben manejar, hacer un uso seguro o tienen los recursos para afrontar los riesgos que pueden suponer por ejemplo la sobreexposición, las adicciones a los vídeo juegos o las redes sociales, o el ciberbullying.
Si tu hij@ ya se conecta a internet y hace uso de las diferentes tecnologías la mejor manera de prevenir problemas y riesgos es que los padres y madres nos informemos y que adoptemos una actitud educativa sobre tecnologías con nuestros hijos.
Prohibir o castigar con el uso de las tecnologías no es una solución ni recomendable ni útil a medio o largo plazo. Vale más la pena dedicar un tiempo a formarse en cómo funcionan las herramientas digitales y las redes sociales en las que se mueven nuestros hijos para poder enseñarles a ellos a hacer un uso responsable y funcional.
Hay una serie de comportamientos que te pueden ayudar a favorecer un uso responsable y seguro de internet, y a su vez tu relación con ellos:
Con estos consejos y recomendaciones os animamos a tener una actitud positiva ante el reto que supone incorporar las tecnologías de la información, las redes sociales y el ocio tecnológico a nuestras vidas con naturalidad y seguridad, fomentando la unión y el bienestar familiar.
Si te surgen dudas sobre cómo afrontar la incorporación de las nuevas tecnologías en la vida de tus hijos, no dudes en consultarnos en el teléfono 681 372 373 o en el e-mail serfelizbelenmartin@gmail.com
En SER FELIZ somos expertos en educación familiar.
Hoy en día tenemos acceso a todo tipo de información con tan solo hacer un clic, sin embargo la información que podemos encontrar no siempre es fiable. Por ello esta entrada esta dirigida a todas aquellas personas que deseen disponer de páginas web de referencia a la hora de buscar información relacionada con la educación, la psicología y la ciencia.
En esta página encontrarás enlaces a webs, archivos, artículos y otros recursos interesantes tanto para profesionales como para mentes inquietas (padres, madres, tutores, profesores, docentes, médicos, psicólogos, etc.) que quieran ampliar sus conocimientos o simplemente acceder a datos contrastados que puedan ayudarte a mejorar tu bienestar.
Dirigido al público general:
Dirigido a los profesionales:
¿Por qué es importante la formación continua?
En la actualidad las necesidades de formación son cada vez más importantes y no es suficiente con haberse titulado en una determinada profesión, si no que también es esencial actualizar y profundizar en los conocimientos de manera continuada.
La formación continua son aquella actividades y programas de aprendizaje teórico y práctico que se realizan después de la formación obligatoria. El objetivo de esta formación es el perfeccionamiento y desarrollo de los conocimientos adquiridos y mantenerse actualizado en la especialidad seleccionada.
La constante actualización y profundización de los conocimientos tienen su mayor relevancia en las profesiones sanitarias y docentes (por ejemplo, medicina, enfermería, psicología, pedagogía, profesorado, etc.) ya que les permite mantenerse a la vanguardia de los rápidos avances científicos, tecnológicos y conceptuales, así como la especialización en áreas de trabajo concretas.
¿Qué es la formación continua online?
Cada vez es más frecuente que los profesionales dispongan de menos tiempo para participar de actividades formativas presenciales, y que los centros docentes encuentren dificultades a nivel organizativo para hacer frente a la estructura de éstas. En plena era digital nos encontramos que la formación continua (tanto formal como continuada) está en pleno auge debido a las facilidades a todos los niveles que supone: mayor accesibilidad, menor coste, y altos estándares de calidad.
¿Cómo saber que una formación online es de calidad?
Cuando un profesional busca un curso o especialización online debe tener en cuenta una serie de factores para asegurarse de que se trata de una formación de calidad. La calidad en estos casos podemos definirla principalmente por dos factores: la satisfacción de los usuarios y la acreditación.
Por lo que respecta a la primera (la satisfacción de los usuarios) es fácil de comprobar visitando la página proveedora de la formación y leyendo las reseñas y evaluaciones en los diferentes cursos por parte de los alumnos que ya la han finalizado. Se trata de un buen punto de partida para tener una impresión general y conocer los puntos fuertes y debilidades de la acción formativa.
Respecto a la acreditación de una formación continua cabe destacar que lo más importante es que ésta provenga de un organismo u organización oficial, especialmente en las ramas profesional sanitarias y docentes (por ejemplo, por una Universidad oficial, la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud o el Ministerio de Educación).
Centros que imparten formación online acreditada y de calidad
Para facilitarte el acceso a una formación continua acreditada y de calidad desde SER FELIZ hemos realizado una búsqueda exhaustiva para ofrecerte una listado de centros que imparten cursos y especializaciones:
Centros Docentes del Ministerio de Educación y Formación Profesional.
Formación Continuada y Acreditación del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social.
Euroinnova Business School. Centro de Estudios de Postgrado.
Escuela Virtual de Igualdad del Ministerio de la Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad.
Formación Alcalá. Cursos, Máster y Expertos a distancia y online.
Adalia. Gestión integral de contenido científico y formación en salud.
FOCAD. Formación Continuada a Distancia del Consejo General de la Psicología de España.
Esneca Business School. Escuela de Negocios para estudiar online.
Cursos de Formación en Red del Profesorado del Ministerio de Educación y Formación Profesional.
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